▼どのようなときになるのか？

1. 仕事にのめりこみ過ぎて、疲労困憊状態になった時。
   
   
2. 職場の配置転換の後になりやすい、特に役割が変わったり、昇進のときになりやすい。
   
   
3. 上司や同僚とうまくいかない等、人間関係からくるストレス。
   
   
4. 子供が結婚、婚約、遊学などのかたちで家を出て行った時。
   
   
5. 家族の死亡、別居、誕生、同居人が増えた時。
   
   
6. 生命にかかわらない程度の病気、あるいは怪我によって、生活が変化した時
   
   
7. 心理的な負担が旧に増えた時、あるいは急に負担が軽減された時。
   
   
8. 引越しや改築したと時や留学等の居住地の移動。
   
   
9. 愛する人や物、あるいは財産をめぐる喪失体験。
   
   
10. 退職して社会の役割を喪失した時。