ライフスタイル　団塊の世代のためのライフプラン勉強室

３．健康管理

３－２　ライフスタイル

豊かさは、ある種の病気に対しては特効薬ですが、多くの病気の原因にもなる両刃の剣です。とくに若者にとっては便利すぎる現在の社会が逆に、健康を阻害するようになってしまいました。

これが中年の世代になると、経済的発展と技術革新から健康上良い影響を受けた人と、悪い影響を受けた人で、健康に大きな差となって現れています。

40代に心臓病やがんで倒れる人が多く見られる一方で、きわめて良好な健康状態を維持している人も多く、現在の恵まれた生活県境の中で、健康的なライフ・スタイルが確立しているか否かで、健康状態が左右されているようです。

このように、これから年金生活に入る人が豊かな社会でより良い人生の収穫期を迎えるためには、現在の社会に合った健康的なライフ・スタイルを新たに確立していかなければなりません。

健康か非健康か、今や自分自身による選択の時代であり、いかなるライフ・スタイルを選ぶかが自分自身の健康の質を決定します。